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Dourada ao vapor com legumes e ovo - Cozinhar em pirâmide 2 em 1.

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Doce de ameixas

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Sopa de espinafres com curcuma e omeleta de legumes – cozinhar em pirâmide 2 em 1

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Panquecas de presunto e queijo gouda.

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Bolo de figos frescos, canela e nozes

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Doce de figo com vinho do porto.

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Pizza com presunto, rúcula e figo – Paleo

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Bolo de iogurte e chocolate

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Papa de aveia, Pera e banana – Bebés

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Bolo de noz cenoura e caramelo salgado

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Papa de arroz, maçã e papaia – Bebés

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Tomate em pedaços - conserva.

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Polpa de tomate temperada ou clássica – mais concentrada

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Pão branco com sementes

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Boiões de alperce, morangos e maçã

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Pão de frigideira pão com linhaça e noz – Paleo

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